Graines de Maïs, Pop Corn - حبوب الذرة

"Une soirée de cinéma maison ne sera jamais parfaite sans un grand bol de pop-corn "

Le pop-corn donne une des collations les plus saines de presque tous les régimes alimentaires. Il est fait de grains entiers et déborde de fibres. Et on peut en prendre une portion de plusieurs tasses. L’huile de cuisson augmente le niveau de calories et de gras, mais est essentielle pour faire éclater les grains.